Сравнить продукты Укроп и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +392% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1838.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1203.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +889.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1080.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.819g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Железо | 6.59mg | 0.34mg | 78% |
| Марганец | 1.264mg | 0.097mg | 51% |
| Витамин A | 386µg | 39µg | 39% |
| Витамин B9 | 150µg | 4µg | 37% |
| Калий | 738mg | 150mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.03mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.157mg | 11% |
| Кальций | 208mg | 106mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.133mg | 9% |
| Магний | 55mg | 20mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.81g | 8% |
| Селен | 3.7µg | 7% | |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.8g | 5% |
| Калорийность | 43kcal | 120kcal | 4% |
| Цинк | 0.91mg | 0.48mg | 4% |
| Углеводы | 7.02g | 19.64g | 4% |
| Медь | 0.146mg | 0.111mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Фосфор | 66mg | 87mg | 3% |
| Жиры | 1.12g | 3.15g | 3% |
| Натрий | 61mg | 98mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.326mg | 1% |
| Белки | 3.46g | 3.16g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.18g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.92g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.819g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
12%
Итоговая оценка минералов
69%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах