Сравнить продукты Укроп и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +541.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1096.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +454.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +875.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1905.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +915.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1429.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +367.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3333% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +388.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +504.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29608.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 28.223g | 188% |
| Медь | 0.146mg | 1.747mg | 178% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 1.163mg | 92% |
| Фосфор | 66mg | 644mg | 83% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 1.17mg | 76% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 4.03mg | 73% |
| Магний | 55mg | 353mg | 71% |
| Жиры | 1.12g | 38.45g | 57% |
| Витамин A | 386µg | 3µg | 43% |
| Цинк | 0.91mg | 5.05mg | 38% |
| Марганец | 1.264mg | 2.014mg | 33% |
| Белки | 3.46g | 16.18g | 25% |
| Калорийность | 43kcal | 517kcal | 24% |
| Железо | 6.59mg | 4.9mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 3.682g | 16% |
| Кальций | 208mg | 78mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 4.848g | 10% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.415mg | 9% |
| Углеводы | 7.02g | 34.29g | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Витамин B3 | 1.57mg | 2.284mg | 4% |
| Натрий | 61mg | 3mg | 3% |
| Витамин B9 | 150µg | 160µg | 3% |
| Калий | 738mg | 687mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 34.29g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.452mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
82%
Итоговая оценка минералов
69%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.622g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах