Сравнить продукты Укроп и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381% |
| Содержит больше МедьМедь | +64% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1831.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1002.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +255.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +396.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +618.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +267.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1878.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 4.4mg | 90% |
| Железо | 6.59mg | 1.37mg | 65% |
| Марганец | 1.264mg | 55% | |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Витамин A | 386µg | 35µg | 39% |
| Витамин B9 | 150µg | 31µg | 30% |
| Белки | 3.46g | 17.19g | 27% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 5.575mg | 25% |
| Натрий | 61mg | 630mg | 25% |
| Фосфор | 66mg | 215mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Калий | 738mg | 226mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 3.109g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1.88g | 12% |
| Жиры | 1.12g | 8.05g | 11% |
| Кальций | 208mg | 95mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.172mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.826mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.296mg | 9% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Калорийность | 43kcal | 220kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.186mg | 8% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Медь | 0.146mg | 0.089mg | 6% |
| Магний | 55mg | 32mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 2.949g | 5% |
| Углеводы | 7.02g | 19.87g | 4% |
| Цинк | 0.91mg | 1.34mg | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.2g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.071g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
37%
Итоговая оценка минералов
69%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 569mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.049g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах