Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Укроп и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Укроп vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +19.6%
Содержит больше КальцийКальций +1286.7%
Содержит больше КалийКалий +312.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +131.1%
Содержит больше МедьМедь +56.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +147%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2657.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +98.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1115.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Укроп Тальятелле DV% diff.
Витамин C 85mg 0mg 94%
Витамин B1 0.058mg 0.705mg 54%
Железо 6.59mg 3.35mg 41%
Витамин A 386µg 14µg 41%
Марганец 1.264mg 0.547mg 31%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Кальций 208mg 15mg 19%
Белки 3.46g 11.31g 16%
Углеводы 7.02g 54.73g 16%
Калий 738mg 179mg 16%
Фосфор 66mg 163mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Калорийность 43kcal 288kcal 12%
Витамин B2 0.296mg 0.439mg 11%
Витамин B3 1.57mg 3.35mg 11%
Медь 0.146mg 0.228mg 9%
Клетчатка 2.1g 8%
Витамин B6 0.185mg 0.093mg 7%
Витамин B9 150µg 176µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.095g 0.942g 6%
Цинк 0.91mg 1.22mg 3%
Витамин B5 0.397mg 0.535mg 3%
Натрий 61mg 26mg 2%
Магний 55mg 46mg 2%
Жиры 1.12g 2.3g 2%
Насыщенные жиры 0.06g 0.328g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.802g 0.271g 1%
Чистые углеводы 4.92g 54.73g N/A
Триптофан 0.014mg 0.143mg 0%
Треонин 0.068mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.159mg 0.763mg 0%
Лизин 0.246mg 0.214mg 0%
Метионин 0.011mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0.542mg 0%
Валин 0.154mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +177.3%
Содержит больше ДругоеДругое +271.2%
Содержит больше БелкиБелки +226.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +105.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +679.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
6% 84% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.802 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.095 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +195.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +891.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.