Сравнить продукты Укроп и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +816.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +858.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2253.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +468.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +276.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +776.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +622% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 9.7mg | 84% |
| Железо | 6.59mg | 0.28mg | 79% |
| Витамин A | 386µg | 3µg | 43% |
| Марганец | 1.264mg | 0.336mg | 40% |
| Витамин B9 | 150µg | 6µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.041mg | 20% |
| Кальций | 208mg | 6mg | 20% |
| Калий | 738mg | 77mg | 19% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Магний | 55mg | 6mg | 12% |
| Медь | 0.146mg | 0.057mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.052mg | 10% |
| Фосфор | 66mg | 12mg | 8% |
| Цинк | 0.91mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.418mg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.124mg | 5% |
| Белки | 3.46g | 0.74g | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Натрий | 61mg | 1mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.047g | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.037mg | 2% |
| Углеводы | 7.02g | 14.49g | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 57kcal | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.33g | 1% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.4g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.92g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 9.96g | N/A | |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.028g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.146g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +367.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +965.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1606.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.7% |
