Уксус или пармезан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами уксус и пармезан
- Пармезан содержит больше калорий, чем уксус. В то время как пармезан содержит 420 калорий, уксус содержит только 18 калорий.
- Уксус имеет меньше фосфора, кальция, селена, витамина B12, цинка, витамина B2 и витамина A.
- Пармезан покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 89% выше, чем уксус.
- Уксус имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Vinegar, distilled и Cheese, parmesan, grated.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +8900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15575% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +6780% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 4mg | 627mg | 89% |
| Кальций | 6mg | 853mg | 85% |
| Натрий | 2mg | 1804mg | 78% |
| Насыщенные жиры | 0g | 15.371g | 70% |
| Селен | 0.5µg | 34.4µg | 62% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.4µg | 58% |
| Белки | 0g | 28.42g | 57% |
| Жиры | 0g | 27.84g | 43% |
| Цинк | 0.01mg | 4.2mg | 38% |
| Витамин A | 0µg | 262µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.358mg | 28% |
| Калорийность | 18kcal | 420kcal | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.13g | 18% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.45mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.386g | 9% |
| Магний | 1mg | 34mg | 8% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.081mg | 6% |
| Железо | 0.03mg | 0.49mg | 6% |
| Калий | 2mg | 180mg | 5% |
| Углеводы | 0.04g | 13.91g | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.53mg | 4% |
| Медь | 0.006mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 0mg | 14.1mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 0.071mg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.04g | 13.91g | N/A |
| Сахар | 0.04g | 0.07g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.876g | N/A |
| Триптофан | 0.383mg | 0% | |
| Треонин | 1.075mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.455mg | 0% | |
| Лейцин | 2.747mg | 0% | |
| Лизин | 2.201mg | 0% | |
| Метионин | 0.751mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.538mg | 0% | |
| Валин | 1.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.806mg | 0% | |
| 0.102g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.87g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +318.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34675% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.6% |
