Сравнить продукты Улитка и Lingcod
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +657.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +753.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1042.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +76.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +730% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 4.15µg | 152% |
| Магний | 250mg | 33mg | 52% |
| Медь | 0.4mg | 0.035mg | 41% |
| Железо | 3.5mg | 0.41mg | 39% |
| Селен | 27.4µg | 46.8µg | 35% |
| Витамин E | 5mg | 33% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.346mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Белки | 16.1g | 22.64g | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Холестерин | 50mg | 67mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.4mg | 2.314mg | 6% |
| Калий | 382mg | 560mg | 5% |
| Цинк | 1mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.035mg | 2% |
| Фосфор | 272mg | 258mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.252g | 0.383g | 1% |
| Калорийность | 90kcal | 109kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.139mg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 1% | |
| Витамин A | 30µg | 17µg | 1% |
| Кальций | 10mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 2g | 0g | 1% |
| Жиры | 1.4g | 1.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 2g | 0g | N/A |
| Натрий | 70mg | 76mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.361g | 0.255g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.259g | 0.447g | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 0.993mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.043mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 2.079mg | 0% | |
| Метионин | 0.67mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.884mg | 0% | |
| Валин | 1.166mg | 0% | |
| Гистидин | 0.667mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.119g | 0.133g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.13g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.099g | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +306.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.36g
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52% |
