Сравнить продукты Улитка и окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +557.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +920% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +340% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 2.2µg | 71% |
| Магний | 250mg | 38mg | 50% |
| Марганец | 0.9mg | 39% | |
| Витамин E | 5mg | 33% | |
| Железо | 3.5mg | 1.16mg | 29% |
| Медь | 0.4mg | 0.192mg | 23% |
| Холестерин | 50mg | 115mg | 22% |
| Селен | 27.4µg | 16.1µg | 21% |
| Белки | 16.1g | 24.86g | 18% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 17% | |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Кальций | 10mg | 102mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.08mg | 6% |
| Цинк | 1mg | 1.43mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.4mg | 1.9mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Фосфор | 272mg | 257mg | 2% |
| Витамин A | 30µg | 10µg | 2% |
| Калорийность | 90kcal | 117kcal | 1% |
| Углеводы | 2g | 0g | 1% |
| Калий | 382mg | 344mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.14mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.361g | 0.237g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.252g | 0.472g | 1% |
| Жиры | 1.4g | 1.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 2g | 0g | N/A |
| Натрий | 70mg | 79mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.259g | 0.195g | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.02mg | 0% | |
| Лизин | 2.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.736mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.97mg | 0% | |
| Валин | 1.281mg | 0% | |
| Гистидин | 0.732mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.119g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.223g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.099g | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.3% |
