Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Абсент
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +2400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5350% |
| Содержит больше МедьМедь | +1252.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7677.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12207.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.5 г
Другое:
42.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +490.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.018mg | 60% |
| Витамин B9 | 196µg | 0µg | 49% |
| Натрий | 872mg | 1mg | 38% |
| Медь | 0.284mg | 0.021mg | 29% |
| Железо | 2.18mg | 0.04mg | 27% |
| Магний | 107mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.004mg | 17% |
| Кальций | 150mg | 0mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0mg | 14% |
| Калорийность | 45kcal | 295kcal | 13% |
| Фосфор | 80mg | 4mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.013mg | 10% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Белки | 3.03g | 0g | 6% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.006mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Цинк | 0.38mg | 0.04mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Углеводы | 9.14g | 0g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0g | 1% |
| Калий | 50mg | 2mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.001mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
0%
Итоговая оценка минералов
65%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вакамэ (ундария перистая) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вакамэ (ундария перистая) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вакамэ (ундария перистая) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Абсент содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абсент содержит меньше вещества Натрий (Разница - 871mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абсент содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна