Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +296.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +738.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +418.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +616% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +960% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +880% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +190% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.27mg | 49% |
| Витамин B9 | 196µg | 20µg | 44% |
| Натрий | 872mg | 1mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.367mg | 28% |
| Железо | 2.18mg | 0.26mg | 24% |
| Медь | 0.284mg | 0.078mg | 23% |
| Магний | 107mg | 27mg | 19% |
| Кальций | 150mg | 5mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.073mg | 12% |
| Калий | 50mg | 358mg | 9% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.6g | 8% |
| Фосфор | 80mg | 22mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.334mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин C | 3mg | 8.7mg | 6% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.665mg | 6% |
| Углеводы | 9.14g | 22.84g | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 0.5µg | 4% |
| Белки | 3.03g | 1.09g | 4% |
| Калорийность | 45kcal | 89kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.031mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Цинк | 0.38mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 3µg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1µg | 1% |
| Холин | 13.9mg | 9.8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.073g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 12.23g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.112g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +178% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +767.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.8% |
