Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +365.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +782.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6263.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1073.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3671.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +614.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +988.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +574.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Марганец | 1.4mg | 0.022mg | 60% |
| Селен | 0.7µg | 26.4µg | 47% |
| Витамин B9 | 196µg | 18µg | 45% |
| Белки | 3.03g | 24.52g | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 8.83g | 40% |
| Цинк | 0.38mg | 4.46mg | 37% |
| Натрий | 872mg | 72mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 6.66mg | 32% |
| Жиры | 0.64g | 20.94g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 8.82g | 22% |
| Магний | 107mg | 23mg | 20% |
| Медь | 0.284mg | 0.119mg | 18% |
| Холин | 13.9mg | 93.7mg | 15% |
| Фосфор | 80mg | 188mg | 15% |
| Кальций | 150mg | 17mg | 13% |
| Калорийность | 45kcal | 294kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.13mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 1.51g | 9% |
| Калий | 50mg | 310mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 0.14mg | 6% |
| Железо | 2.18mg | 1.88mg | 4% |
| Углеводы | 9.14g | 0g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.66mg | 1% |
| Витамин K | 5.3µg | 4.6µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.777mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +778% |
| Содержит больше БелкиБелки | +709.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3171.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15106.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +592.7% |
