Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +568.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +468% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +536.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +206% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +880% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.22mg | 51% |
| Витамин B9 | 196µg | 20µg | 44% |
| Натрий | 872mg | 101mg | 34% |
| Медь | 0.284mg | 0.05mg | 26% |
| Магний | 107mg | 16mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 3.323g | 21% |
| Углеводы | 9.14g | 61.6g | 17% |
| Калорийность | 45kcal | 324kcal | 14% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.7g | 13% |
| Жиры | 0.64g | 9.1g | 13% |
| Кальций | 150mg | 33mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 4.2g | 10% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.099mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.226mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.791mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1.048g | 4% |
| Фосфор | 80mg | 52mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 1.5µg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.046mg | 3% |
| Калий | 50mg | 153mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин E | 1mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин A | 18µg | 7µg | 1% |
| Железо | 2.18mg | 2.07mg | 1% |
| Цинк | 0.38mg | 0.27mg | 1% |
| Холин | 13.9mg | 8.9mg | 1% |
| Белки | 3.03g | 2.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 27.42g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +216.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +554.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1321.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +574% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7141.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1424.3% |
