Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +234.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +971.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +612% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1342.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +653.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 29.698g | 134% |
| Жиры | 0.64g | 33.49g | 51% |
| Витамин B9 | 196µg | 26µg | 43% |
| Натрий | 872mg | 20mg | 37% |
| Клетчатка | 0.5g | 9g | 34% |
| Магний | 107mg | 32mg | 18% |
| Медь | 0.284mg | 0.435mg | 17% |
| Селен | 0.7µg | 10.1µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.02mg | 16% |
| Калорийность | 45kcal | 354kcal | 15% |
| Кальций | 150mg | 14mg | 14% |
| Калий | 50mg | 356mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.3mg | 8% |
| Цинк | 0.38mg | 1.1mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.54mg | 7% |
| Фосфор | 80mg | 113mg | 5% |
| Витамин E | 1mg | 0.24mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 0.2µg | 4% |
| Марганец | 1.4mg | 1.5mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.054mg | 4% |
| Железо | 2.18mg | 2.43mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 1.425g | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 9.14g | 15.23g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.366g | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.066mg | 1% |
| Белки | 3.03g | 3.33g | 1% |
| Витамин C | 3mg | 3.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 6.23g | N/A |
| Холин | 13.9mg | 12.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +70.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5132.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2356.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.9% |
