Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +409.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +837.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27900% |
| Содержит больше КалийКалий | +410% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +368.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3042.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +358.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9450% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +352.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.005mg | 61% |
| Витамин B9 | 196µg | 8µg | 47% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Селен | 0.7µg | 22µg | 39% |
| Белки | 3.03g | 22.51g | 39% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 5.732mg | 26% |
| Натрий | 872mg | 335mg | 23% |
| Медь | 0.284mg | 0.077mg | 23% |
| Жиры | 0.64g | 15.08g | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Магний | 107mg | 21mg | 20% |
| Фосфор | 80mg | 218mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 3.927g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 6.446g | 16% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.191mg | 15% |
| Железо | 2.18mg | 0.95mg | 15% |
| Кальций | 150mg | 16mg | 13% |
| Цинк | 0.38mg | 1.78mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 2.038g | 12% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.152mg | 11% |
| Холин | 13.9mg | 62.9mg | 9% |
| Калорийность | 45kcal | 226kcal | 9% |
| Калий | 50mg | 255mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.46mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 9.14g | 0.12g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 0.12g | N/A |
| Витамин A | 18µg | 20µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.055mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.227mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7516.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +718.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +642.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2256.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11013.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +834.9% |
