Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +971.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +456.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +821.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1177.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1206.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +172.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.152mg | 54% |
| Витамин B9 | 196µg | 15µg | 45% |
| Натрий | 872mg | 254mg | 27% |
| Медь | 0.284mg | 0.051mg | 26% |
| Магний | 107mg | 3mg | 25% |
| Железо | 2.18mg | 0.38mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.018mg | 16% |
| Кальций | 150mg | 14mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.14mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.391mg | 8% |
| Фосфор | 80mg | 23mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Витамин A | 18µg | 49µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.041mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 3mg | 0.5mg | 3% |
| Белки | 3.03g | 1.77g | 3% |
| Калий | 50mg | 130mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.46g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.29g | 1% |
| Калорийность | 45kcal | 34kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Цинк | 0.38mg | 0.31mg | 1% |
| Углеводы | 9.14g | 4.66g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 1.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Клетчатка | 0.5g | 0.4g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.23g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.03mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111% |
