Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1428.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21700% |
| Содержит больше МедьМедь | +389.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2592.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +188% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1750% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.052mg | 59% |
| Витамин B9 | 196µg | 2µg | 49% |
| Натрий | 872mg | 156mg | 31% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Железо | 2.18mg | 0.01mg | 27% |
| Медь | 0.284mg | 0.058mg | 25% |
| Магний | 107mg | 7mg | 24% |
| Кальций | 150mg | 3mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.076mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.329mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.17mg | 6% |
| Витамин K | 5.3µg | 0µg | 4% |
| Калий | 50mg | 144mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.037mg | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.06mg | 3% |
| Фосфор | 80mg | 56mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 1.186mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.033mg | 2% |
| Белки | 3.03g | 2.26g | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Холин | 13.9mg | 7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.138g | 1% |
| Калорийность | 45kcal | 16kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1µg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.81g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.65g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.203g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.236g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2081.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +306.9% |
