Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +148% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше СеленСелен | +5257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +938.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 37.5µg | 67% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.623mg | 47% |
| Марганец | 1.4mg | 0.5mg | 39% |
| Железо | 2.18mg | 4.08mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 5.439mg | 24% |
| Углеводы | 9.14g | 73.5g | 21% |
| Белки | 3.03g | 11.9g | 18% |
| Клетчатка | 0.5g | 5.1g | 18% |
| Калорийность | 45kcal | 407kcal | 18% |
| Магний | 107mg | 31mg | 18% |
| Витамин B9 | 196µg | 132µg | 16% |
| Медь | 0.284mg | 0.163mg | 13% |
| Жиры | 0.64g | 6.6g | 9% |
| Натрий | 872mg | 698mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 3.059g | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Кальций | 150mg | 76mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 1.273g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1.51g | 6% |
| Цинк | 0.38mg | 0.89mg | 5% |
| Фосфор | 80mg | 115mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.429mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.272mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Калий | 50mg | 124mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.035mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.255mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +1354.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188% |
| Содержит больше БелкиБелки | +292.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +931.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +704.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5174.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +483.9% |
