Сравнить продукты Урд и соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1225% |
| Содержит больше КалийКалий | +560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1637.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +591.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +524% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1242.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 6.4g | 26% | |
| Витамин B9 | 94µg | 7µg | 22% |
| Фосфор | 156mg | 25mg | 19% |
| Железо | 1.75mg | 0.48mg | 16% |
| Медь | 0.139mg | 0.008mg | 15% |
| Магний | 63mg | 9mg | 13% |
| Калий | 231mg | 35mg | 6% |
| Цинк | 0.83mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.51mg | 6% |
| Белки | 7.54g | 5.06g | 5% |
| Кальций | 53mg | 4mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.094mg | 5% |
| Холин | 29.6mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.433mg | 0.235mg | 4% |
| Натрий | 7mg | 60mg | 2% |
| Марганец | 0.412mg | 0.374mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.359g | 0.031g | 2% |
| Жиры | 0.55g | 0.1g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 18.34g | 21.44g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.04mg | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 99kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 11.94g | 21.44g | N/A |
| Сахар | 2.01g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.262mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.385mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.625mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.44mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.423mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +49% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1058.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
