Сравнить продукты Урд и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +341.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +507.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +856% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1242.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +66.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1903.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 138kcal |
|
| Белки | 7.54g | 4.54g |
|
| Жиры | 0.55g | 2.07g |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| 11.94g | 23.96g |
|
|
| Углеводы | 18.34g | 25.16g |
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Магний | 63mg | 21mg |
|
| Кальций | 53mg | 12mg |
|
| Калий | 231mg | 38mg |
|
| Железо | 1.75mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 2.01g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 6.4g | 1.2g |
|
| Медь | 0.139mg | 0.098mg |
|
| Цинк | 0.83mg | 0.65mg |
|
| Фосфор | 156mg | 76mg |
|
| Натрий | 7mg | 165mg |
|
| Витамин A | 31IU | 21IU |
|
| Витамин A | 2µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.17mg |
|
| Марганец | 0.412mg | 0.315mg |
|
| Селен | 2.5µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.433mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 94µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.029g |
|
| Холин | 29.6mg | 25.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.359g | 0.552g |
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.262mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 0.385mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 0.625mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 0.5mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.11mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 0.44mg | 0.24mg |
|
| Валин | 0.423mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.211mg | 0.121mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
6%
Итоговая оценка минералов
35%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.381g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд более богат микроэлементом витамины