Сравнить продукты Устрица и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +114.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2112% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3850% |
| Содержит больше МагнийМагний | +134.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +320.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +564.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 17.5µg | 0µg | 729% |
| Цинк | 78.6mg | 1.5mg | 701% |
| Медь | 5.707mg | 0.258mg | 605% |
| Железо | 9.21mg | 3.42mg | 72% |
| Селен | 39.5µg | 1µg | 70% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Холин | 130mg | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 10.171g | 24% |
| Жиры | 3.42g | 17.8g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 4.16g | 21% |
| Витамин B9 | 14µg | 93µg | 20% |
| Калий | 139mg | 585mg | 13% |
| Калорийность | 102kcal | 333kcal | 12% |
| Витамин E | 1.7mg | 11% | |
| Магний | 35mg | 82mg | 11% |
| Углеводы | 5.45g | 31.84g | 9% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.146mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 2.383g | 7% |
| Кальций | 116mg | 54mg | 6% |
| Натрий | 166mg | 294mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1.044mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.125mg | 5% |
| Марганец | 0.591mg | 0.691mg | 4% |
| Белки | 11.42g | 13.31g | 4% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.292mg | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.166mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 31.84g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 1.23g | N/A | |
| Крахмал | 0.9g | 0% | |
| Фосфор | 194mg | 192mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.068g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.138mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.046mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.762mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.257mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.523mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.364mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | N/A | |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +125.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +484.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1910.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.9% |
