Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Железо +785%
Содержит больше Магний +414.3%
Содержит больше Фосфор +153.6%
Содержит больше Калий +204.5%
Содержит меньше Натрий -84.7%
Содержит больше Цинк +126.5%
Содержит больше Медь +1165.4%
Содержит больше Марганец +1010.5%
Содержит больше Селен +92.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Железо +785%
Содержит больше Магний +414.3%
Содержит больше Фосфор +153.6%
Содержит больше Калий +204.5%
Содержит меньше Натрий -84.7%
Содержит больше Цинк +126.5%
Содержит больше Медь +1165.4%
Содержит больше Марганец +1010.5%
Содержит больше Селен +92.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +93.2%
Содержит больше Витамин B3 +155.1%
Содержит больше Витамин B5 +70.7%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +130.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +93.2%
Содержит больше Витамин B3 +155.1%
Содержит больше Витамин B5 +70.7%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +130.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +19.5%
Содержит больше Жиры +38.8%
Содержит больше Вода +18.2%
Содержит больше Другое +37.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.89
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Белки +19.5%
Содержит больше Жиры +38.8%
Содержит больше Вода +18.2%
Содержит больше Другое +37.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.89

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +185.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.338
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: 0.373 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +185.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.338

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фадж Bit-o-honey
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Bit-o-honey Мнение
74.74g 80.69g Bit-o-honey
Белки 2.39g 2g Фадж
Жиры 10.41g 7.5g Фадж
Углеводы 76.44g 80.89g Bit-o-honey
Калорийность 411kcal 375kcal Фадж
Сахар 73.12g 48g Bit-o-honey
Клетчатка 1.7g 0.2g Фадж
Кальций 49mg 35mg Фадж
Железо 1.77mg 0.2mg Фадж
Магний 36mg 7mg Фадж
Фосфор 71mg 28mg Фадж
Калий 134mg 44mg Фадж
Натрий 45mg 295mg Фадж
Цинк 1.11mg 0.49mg Фадж
Медь 0.329mg 0.026mg Фадж
Марганец 0.422mg 0.038mg Фадж
Селен 2.5µg 1.3µg Фадж
Витамин A 159IU 0IU Фадж
Витамин A, RAE 44µg 0µg Фадж
Витамин E 0.18mg 0.3mg Bit-o-honey
Витамин C 0mg 0.8mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.026mg 0.06mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.085mg 0.044mg Фадж
Витамин B3 0.176mg 0.069mg Фадж
Витамин B5 0.14mg 0.082mg Фадж
Витамин B6 0.012mg 0.009mg Фадж
Витамин B9, общий 4µg 2µg Фадж
Витамин B12 0.09µg 0.06µg Фадж
Витамин K 1.4µg 0µg Фадж
Холестерин 14mg 0mg Bit-o-honey
Транс-жиры 0.165g 0g Bit-o-honey
Насыщенные жиры 6.448g 5.5g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 2.943g 1.03g Фадж
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.338g Фадж

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фадж Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Фадж
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
36%
Фадж
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.948g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bit-o-honey
Bit-o-honey дешевле (Разница - $3)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.