Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше МагнийМагний +89.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +342.5%
Содержит больше МедьМедь +383.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +580.6%
Содержит больше КальцийКальций +112.2%
Содержит больше КалийКалий +25.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +235.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +95.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +244.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~46µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Chocolate pudding DV% diff.
Медь 0.329mg 0.068mg 29%
Насыщенные жиры 6.448g 1.064g 24%
Фосфор 71mg 238mg 24%
Углеводы 76.44g 18.89g 19%
Железо 1.77mg 0.4mg 17%
Марганец 0.422mg 0.062mg 16%
Калорийность 411kcal 105kcal 15%
Жиры 10.41g 1.92g 13%
Натрий 45mg 284mg 10%
Витамин B12 0.09µg 0.31µg 9%
Кальций 49mg 104mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.561g 6%
Цинк 1.11mg 0.43mg 6%
Витамин B2 0.085mg 0.147mg 5%
Клетчатка 1.7g 0.4g 5%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Магний 36mg 19mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Холестерин 14mg 6mg 3%
Витамин B5 0.14mg 0.274mg 3%
Холин 10mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.132g 2%
Витамин B6 0.012mg 0.038mg 2%
Кофеин 8mg 1mg 2%
Белки 2.39g 3.15g 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Калий 134mg 168mg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.034mg 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 18.49g N/A
Сахар 73.12g N/A
Витамин A 44µg 46µg 0%
Селен 2.5µg 2.3µg 0%
Витамин B3 0.176mg 0.108mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +442.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +304.7%
Содержит больше БелкиБелки +31.8%
Содержит больше ВодаВода +660.3%
Содержит больше ДругоеДругое +52.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +424.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +182.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.