Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше МагнийМагний +260%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284.8%
Содержит больше МедьМедь +3555.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +296.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +31.6%
Содержит больше КальцийКальций +104.1%
Содержит больше КалийКалий +16.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +151.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +28.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше ХолинХолин +131%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Frozen yogurt DV% diff.
Медь 0.329mg 0.009mg 36%
Насыщенные жиры 6.448g 2.326g 19%
Марганец 0.422mg 18%
Углеводы 76.44g 21.6g 18%
Железо 1.77mg 0.46mg 16%
Калорийность 411kcal 127kcal 14%
Жиры 10.41g 3.6g 10%
Цинк 1.11mg 0.28mg 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин B2 0.085mg 0.18mg 7%
Магний 36mg 10mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.986g 5%
Кальций 49mg 100mg 5%
Витамин B5 0.14mg 3%
Фосфор 71mg 89mg 3%
Витамин B6 0.012mg 0.04mg 2%
Холин 10mg 23.1mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.1g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин E 0.18mg 0.09mg 1%
Калий 134mg 156mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.3µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B12 0.09µg 0.07µg 1%
Витамин B3 0.176mg 0.07mg 1%
Натрий 45mg 63mg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.04mg 1%
Селен 2.5µg 1.9µg 1%
Белки 2.39g 3g 1%
Витамин A 44µg 49µg 1%
Чистые углеводы 74.74g 21.6g N/A
Холестерин 14mg 13mg 0%
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 73.12g 19.92g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +189.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +253.9%
Содержит больше ДругоеДругое +58.3%
Содержит больше БелкиБелки +25.5%
Содержит больше ВодаВода +625.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +198.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +273%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.