Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Фадж
  5. Compare
  6. Фадж vs. Fruit leather

Сравнить продукты Фадж и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Фадж
Фадж
8
:
2
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Кальций +172.2%
Содержит больше Железо +136%
Содержит больше Магний +157.1%
Содержит больше Фосфор +195.8%
Содержит меньше Натрий -88.8%
Содержит больше Цинк +484.2%
Содержит больше Медь +92.4%
Содержит больше Марганец +129.3%
Содержит больше Калий +22.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.7
Фадж
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Кальций +172.2%
Содержит больше Железо +136%
Содержит больше Магний +157.1%
Содержит больше Фосфор +195.8%
Содержит меньше Натрий -88.8%
Содержит больше Цинк +484.2%
Содержит больше Медь +92.4%
Содержит больше Марганец +129.3%
Содержит больше Калий +22.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Фадж
Фадж
3
:
7
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин A +174.1%
Содержит больше Витамин B3 +76%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +211.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +65.4%
Содержит больше Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B5 +127.9%
Содержит больше Витамин B6 +2400%
Содержит больше Витамин K +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Фадж
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин A +174.1%
Содержит больше Витамин B3 +76%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +211.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +65.4%
Содержит больше Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B5 +127.9%
Содержит больше Витамин B6 +2400%
Содержит больше Витамин K +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Фадж
Фадж
2
:
3
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Белки +139%
Содержит больше Жиры +288.4%
Содержит больше Вода +25.4%
Содержит больше Другое +26.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82
Фадж
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +139%
Содержит больше Жиры +288.4%
Содержит больше Вода +25.4%
Содержит больше Другое +26.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Фадж
Фадж
1
:
2
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +98.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +47.5%
Фадж
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: 0.373 г
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +98.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +47.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фадж Fruit leather
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Fruit leather Мнение
74.74g 82.82g Fruit leather
Белки 2.39g 1g Фадж
Жиры 10.41g 2.68g Фадж
Углеводы 76.44g 82.82g Fruit leather
Калорийность 411kcal 359kcal Фадж
Сахар 73.12g 57.58g Fruit leather
Клетчатка 1.7g 0g Фадж
Кальций 49mg 18mg Фадж
Железо 1.77mg 0.75mg Фадж
Магний 36mg 14mg Фадж
Фосфор 71mg 24mg Фадж
Калий 134mg 164mg Fruit leather
Натрий 45mg 403mg Фадж
Цинк 1.11mg 0.19mg Фадж
Медь 0.329mg 0.171mg Фадж
Марганец 0.422mg 0.184mg Фадж
Селен 2.5µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 159IU 58IU Фадж
Витамин A, RAE 44µg 6µg Фадж
Витамин E 0.18mg 0.56mg Fruit leather
Витамин C 0mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.026mg 0.043mg Fruit leather
Витамин B2 0.085mg 0.1mg Fruit leather
Витамин B3 0.176mg 0.1mg Фадж
Витамин B5 0.14mg 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.012mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 4µg
Витамин B12 0.09µg 0µg Фадж
Витамин K 1.4µg 18.2µg Fruit leather
Холестерин 14mg 0mg Fruit leather
Транс-жиры 0.165g Fruit leather
Насыщенные жиры 6.448g 0.65g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 2.943g 1.48g Фадж
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.55g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фадж Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Фадж
Фадж vs Круглый леденец
Круглый леденец
Фадж
Фадж vs Жевательные конфеты
Жевательные конфеты
Фадж
Фадж vs Кит Кат
Кит Кат
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Фадж
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
36%
Фадж
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 358mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.798g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.