Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +276.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +471%
Содержит больше МедьМедь +376.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +909.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +787.5%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше МарганецМарганец +19.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +304.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше ХолинХолин +203%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Ананасовый сок DV% diff.
Витамин C 0mg 43.8mg 49%
Насыщенные жиры 6.448g 0.008g 29%
Медь 0.329mg 0.069mg 29%
Углеводы 76.44g 12.87g 21%
Калорийность 411kcal 53kcal 18%
Железо 1.77mg 0.31mg 18%
Жиры 10.41g 0.12g 16%
Фосфор 71mg 8mg 9%
Цинк 1.11mg 0.11mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.014g 7%
Витамин B6 0.012mg 0.1mg 7%
Клетчатка 1.7g 0.2g 6%
Магний 36mg 12mg 6%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Витамин B2 0.085mg 0.021mg 5%
Кальций 49mg 13mg 4%
Белки 2.39g 0.36g 4%
Марганец 0.422mg 0.504mg 4%
Селен 2.5µg 0.1µg 4%
Витамин B9 4µg 18µg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B1 0.026mg 0.058mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.042g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B5 0.14mg 0.056mg 2%
Натрий 45mg 2mg 2%
Витамин K 1.4µg 0.3µg 1%
Холин 10mg 3.3mg 1%
Витамин E 0.18mg 0.02mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 12.67g N/A
Калий 134mg 130mg 0%
Сахар 73.12g 9.98g N/A
Витамин B3 0.176mg 0.199mg 0%
Транс-жиры 0.165g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +563.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +8575%
Содержит больше УглеводыУглеводы +493.9%
Содержит больше ДругоеДругое +239.3%
Содержит больше ВодаВода +780.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20921.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +788.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.