Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77%
Содержит больше МедьМедь +311.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МарганецМарганец +929.3%
Содержит больше КалийКалий +111.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.1%
Содержит больше СеленСелен +464%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1361.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1667%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +392.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2866.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.09µg 2.67µg 108%
Натрий 45mg 848mg 35%
Витамин B1 0.026mg 0.38mg 30%
Медь 0.329mg 0.08mg 28%
Жиры 10.41g 26.34g 25%
Углеводы 76.44g 2g 25%
Селен 2.5µg 14.1µg 21%
Холестерин 14mg 78mg 21%
Белки 2.39g 12.2g 20%
Витамин B3 0.176mg 3.11mg 18%
Марганец 0.422mg 0.041mg 17%
Витамин B6 0.012mg 0.2mg 14%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 8g 13%
Цинк 1.11mg 2.47mg 12%
Витамин B5 0.14mg 0.69mg 11%
Железо 1.77mg 1mg 10%
Витамин B2 0.085mg 0.213mg 10%
Фосфор 71mg 130mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 1.58g 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Калорийность 411kcal 297kcal 6%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Магний 36mg 15mg 5%
Калий 134mg 283mg 4%
Кальций 49mg 7mg 4%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Холин 10mg 2%
Насыщенные жиры 6.448g 6.08g 2%
Витамин E 0.18mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Чистые углеводы 74.74g 2g N/A
Сахар 73.12g 0g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3722%
Содержит больше БелкиБелки +410.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +153%
Содержит больше ВодаВода +477.5%
Содержит больше ДругоеДругое +195.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +171.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +323.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.08g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.