Сравнить продукты Фадж и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +928.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +362.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +121.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6406.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +786.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +811.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11672% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.329mg | 0.032mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.027g | 29% |
| Витамин C | 0mg | 25mg | 28% |
| Углеводы | 76.44g | 8.62g | 23% |
| Калорийность | 411kcal | 37kcal | 19% |
| Железо | 1.77mg | 0.44mg | 17% |
| Жиры | 10.41g | 0.16g | 16% |
| Марганец | 0.422mg | 0.131mg | 13% |
| Цинк | 1.11mg | 0.24mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.025g | 7% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин A | 44µg | 0µg | 5% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Калий | 134mg | 305mg | 5% |
| Магний | 36mg | 20mg | 4% |
| Витамин B9 | 4µg | 21µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Фосфор | 71mg | 53mg | 3% |
| Белки | 2.39g | 1.08g | 3% |
| Селен | 2.5µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.7mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.3g | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.088g | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.3µg | 1% |
| Кальций | 49mg | 43mg | 1% |
| Холин | 10mg | 14.1mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.3mg | 1% |
| Натрий | 45mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 73.12g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.16mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
15%
Итоговая оценка минералов
36%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.421g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брюква дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брюква более богат микроэлементом витамины