Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и грибной суп

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +332.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1866.7%
Содержит больше МедьМедь +1956.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1750%
Содержит больше ФосфорФосфор +491.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2244.4%
Содержит больше СеленСелен +78.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +962.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +585.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.169mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Грибной суп DV% diff.
Медь 0.329mg 0.016mg 35%
Насыщенные жиры 6.448g 0.472g 27%
Углеводы 76.44g 3.33g 24%
Железо 1.77mg 0.09mg 21%
Калорийность 411kcal 39kcal 19%
Марганец 0.422mg 0.018mg 18%
Натрий 45mg 340mg 13%
Жиры 10.41g 2.59g 12%
Цинк 1.11mg 0.06mg 10%
Магний 36mg 2mg 8%
Фосфор 71mg 12mg 8%
Витамин K 1.4µg 9.6µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 1.42g 7%
Клетчатка 1.7g 0.3g 6%
Витамин B2 0.085mg 0.008mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.597g 6%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин A 44µg 1µg 5%
Кальций 49mg 7mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Белки 2.39g 0.66g 3%
Калий 134mg 31mg 3%
Селен 2.5µg 1.4µg 2%
Витамин B1 0.026mg 0.006mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин D 0 IU 4 IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B5 0.14mg 0.072mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Холин 10mg 4.7mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 3.03g N/A
Сахар 73.12g 0.2g N/A
Витамин E 0.18mg 0.24mg 0%
Витамин B3 0.176mg 0.169mg 0%
Витамин B6 0.012mg 0.007mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +262.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +301.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2195.5%
Содержит больше ВодаВода +842.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.96г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +393%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +280.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.