Сравнить продукты Фадж и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1631.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +780% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5328.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10310% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1217.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +839.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17211.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2094.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.4µg | 76µg | 62% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Медь | 0.329mg | 0.019mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.034g | 29% |
| Углеводы | 76.44g | 5.8g | 24% |
| Калорийность | 411kcal | 25kcal | 19% |
| Железо | 1.77mg | 0.47mg | 16% |
| Жиры | 10.41g | 0.1g | 16% |
| Марганец | 0.422mg | 0.16mg | 11% |
| Витамин B9 | 4µg | 43µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.124mg | 9% |
| Цинк | 1.11mg | 0.18mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.017g | 7% |
| Магний | 36mg | 12mg | 6% |
| Фосфор | 71mg | 26mg | 6% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 0.3µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин A | 44µg | 5µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.061mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.04mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.5g | 3% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Белки | 2.39g | 1.28g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.017g | 2% |
| Натрий | 45mg | 18mg | 1% |
| Калий | 134mg | 170mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.212mg | 1% |
| Кальций | 49mg | 40mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 73.12g | 3.2g | N/A |
| Витамин E | 0.18mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.234mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | 0g | N/A |
| Холин | 10mg | 10.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
33%
Итоговая оценка минералов
36%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.414g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белокочанная капуста дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белокочанная капуста более богат микроэлементом витамины