Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Клементин

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +260%
Содержит больше КальцийКальций +63.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1164.3%
Содержит больше МедьМедь +665.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1750%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1734.8%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит больше КалийКалий +32.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +261.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.151mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Клементин DV% diff.
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Медь 0.329mg 0.043mg 32%
Насыщенные жиры 6.448g 29%
Углеводы 76.44g 12.02g 21%
Железо 1.77mg 0.14mg 20%
Калорийность 411kcal 47kcal 18%
Марганец 0.422mg 0.023mg 17%
Жиры 10.41g 0.15g 16%
Цинк 1.11mg 0.06mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 7%
Фосфор 71mg 21mg 7%
Магний 36mg 10mg 6%
Витамин B1 0.026mg 0.086mg 5%
Витамин A 44µg 5%
Витамин B9 4µg 24µg 5%
Витамин B6 0.012mg 0.075mg 5%
Холестерин 14mg 5%
Витамин B12 0.09µg 4%
Селен 2.5µg 0.1µg 4%
Витамин B2 0.085mg 0.03mg 4%
Белки 2.39g 0.85g 3%
Витамин B3 0.176mg 0.636mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Кофеин 8mg 2%
Кальций 49mg 30mg 2%
Натрий 45mg 1mg 2%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Холин 10mg 14mg 1%
Калий 134mg 177mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 10.32g N/A
Сахар 73.12g 9.18g N/A
Клетчатка 1.7g 1.7g 0%
Витамин E 0.18mg 0.2mg 0%
Витамин B5 0.14mg 0.151mg 0%
Транс-жиры 0.165g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +181.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +6840%
Содержит больше УглеводыУглеводы +535.9%
Содержит больше ДругоеДругое +137.5%
Содержит больше ВодаВода +782.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.