Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Кофе

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +2350%
Содержит больше КалийКалий +173.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17600%
Содержит больше МедьМедь +16350%
Содержит больше ЦинкЦинк +5450%
Содержит больше ФосфорФосфор +2266.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1734.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +284.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.191mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Кофе DV% diff.
Медь 0.329mg 0.002mg 36%
Насыщенные жиры 6.448g 0.002g 29%
Углеводы 76.44g 0g 25%
Железо 1.77mg 0.01mg 22%
Калорийность 411kcal 1kcal 21%
Марганец 0.422mg 0.023mg 17%
Жиры 10.41g 0.02g 16%
Фосфор 71mg 3mg 10%
Цинк 1.11mg 0.02mg 10%
Кофеин 8mg 40mg 8%
Магний 36mg 3mg 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.015g 7%
Кальций 49mg 2mg 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Селен 2.5µg 0µg 5%
Белки 2.39g 0.12g 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Калий 134mg 49mg 3%
Натрий 45mg 2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.001g 2%
Витамин B5 0.14mg 0.254mg 2%
Холин 10mg 2.6mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.014mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.1µg 1%
Витамин B6 0.012mg 0.001mg 1%
Витамин B2 0.085mg 0.076mg 1%
Витамин E 0.18mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 0g N/A
Сахар 73.12g 0g N/A
Витамин B3 0.176mg 0.191mg 0%
Транс-жиры 0.165g 0g N/A
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +1891.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +51950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +102.1%
Содержит больше ВодаВода +913.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19520%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37200%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.