Сравнить продукты Фадж и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +391% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +696% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1238.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +784.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4286.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3091.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +507.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1075% |
| Содержит больше ХолинХолин | +253% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +581.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +398.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +751.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.176mg | 7.72mg | 47% |
| Селен | 2.5µg | 19.9µg | 32% |
| Натрий | 45mg | 753mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.383mg | 29% |
| Медь | 0.329mg | 0.067mg | 29% |
| Белки | 2.39g | 16.28g | 28% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.2mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 2.123g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 3.177g | 19% |
| Углеводы | 76.44g | 20.89g | 19% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.3mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.23mg | 17% |
| Фосфор | 71mg | 185mg | 16% |
| Витамин E | 0.18mg | 2.41mg | 15% |
| Витамин B9 | 4µg | 47µg | 11% |
| Марганец | 0.422mg | 0.219mg | 9% |
| Калорийность | 411kcal | 250kcal | 8% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Холестерин | 14mg | 35mg | 7% |
| Витамин K | 1.4µg | 8.5µg | 6% |
| Витамин A | 44µg | 3µg | 5% |
| Холин | 10mg | 35.3mg | 5% |
| Цинк | 1.11mg | 0.61mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 4.481g | 4% |
| Калий | 134mg | 245mg | 3% |
| Магний | 36mg | 24mg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.13µg | 2% |
| Жиры | 10.41g | 11.19g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Кальций | 49mg | 58mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.4g | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.74g | 19.49g | N/A |
| Железо | 1.77mg | 1.77mg | 0% |
| Сахар | 73.12g | 3.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.165g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
44%
Итоговая оценка минералов
36%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 708mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.325g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный сендвич дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах