Сравнить продукты Фадж и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +644.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2850% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1320% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +665.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1761.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6542.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1393.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10820% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +675.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1221% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6415.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 24.302g | 160% |
| Жиры | 10.41g | 80.71g | 108% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 38.877g | 90% |
| Витамин A | 44µg | 819µg | 86% |
| Витамин K | 1.4µg | 93µg | 76% |
| Витамин E | 0.18mg | 9mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 15.189g | 40% |
| Медь | 0.329mg | 0mg | 37% |
| Углеводы | 76.44g | 0.7g | 25% |
| Железо | 1.77mg | 0.06mg | 21% |
| Марганец | 0.422mg | 18% | |
| Калорийность | 411kcal | 717kcal | 15% |
| Цинк | 1.11mg | 0mg | 10% |
| Фосфор | 71mg | 5mg | 9% |
| Магний | 36mg | 3mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 49mg | 3mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 0µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.037mg | 4% |
| Белки | 2.39g | 0.16g | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Калий | 134mg | 18mg | 3% |
| Натрий | 45mg | 2mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 73.12g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | 14.89g | N/A |
| Холин | 10mg | 12.4mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
55%
Итоговая оценка минералов
36%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.741g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах