Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +28.9%
Содержит больше КалийКалий +262.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1080%
Содержит больше МедьМедь +265.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2675%
Содержит больше ФосфорФосфор +1675%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2010%
Содержит больше СеленСелен +316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1366.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +420%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +240%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +238.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +833.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +233.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Мармелад DV% diff.
Насыщенные жиры 6.448g 0g 29%
Медь 0.329mg 0.09mg 27%
Железо 1.77mg 0.15mg 20%
Марганец 0.422mg 0.02mg 17%
Жиры 10.41g 0g 16%
Фосфор 71mg 4mg 10%
Цинк 1.11mg 0.04mg 10%
Калорийность 411kcal 246kcal 8%
Магний 36mg 2mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0g 7%
Витамин A 44µg 3µg 5%
Витамин B2 0.085mg 0.025mg 5%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Клетчатка 1.7g 0.7g 4%
Белки 2.39g 0.3g 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Калий 134mg 37mg 3%
Углеводы 76.44g 66.3g 3%
Селен 2.5µg 0.6µg 3%
Витамин B5 0.14mg 0.015mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0.005mg 2%
Витамин B3 0.176mg 0.052mg 1%
Холин 10mg 3mg 1%
Кальций 49mg 38mg 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин B6 0.012mg 0.019mg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Витамин E 0.18mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 65.6g N/A
Сахар 73.12g 60g N/A
Натрий 45mg 56mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +696.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.3%
Содержит больше ДругоеДругое +375%
Содержит больше ВодаВода +238.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.