Сравнить продукты Фадж и Минестроне
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
Содержит больше КальцийКальций | +250% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365.8% |
Содержит больше МедьМедь | +545.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +258.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +208.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +177.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +372.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Содержит больше БелкиБелки | +35% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +901% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1540.3% |
Содержит больше ВодаВода | +831% |
Содержит больше ДругоеДругое | +26.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +914.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.329mg | 0.051mg | 31% |
Насыщенные жиры | 6.448g | 0.23g | 28% |
Углеводы | 76.44g | 4.66g | 24% |
Калорийность | 411kcal | 34kcal | 19% |
Железо | 1.77mg | 0.38mg | 17% |
Жиры | 10.41g | 1.04g | 14% |
Марганец | 0.422mg | 0.152mg | 12% |
Натрий | 45mg | 254mg | 9% |
Магний | 36mg | 3mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.29g | 7% |
Фосфор | 71mg | 23mg | 7% |
Цинк | 1.11mg | 0.31mg | 7% |
Селен | 2.5µg | 5% | |
Витамин B2 | 0.085mg | 0.018mg | 5% |
Клетчатка | 1.7g | 0.4g | 5% |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
Кальций | 49mg | 14mg | 4% |
Холестерин | 14mg | 1mg | 4% |
Витамин B9 | 4µg | 15µg | 3% |
Витамин B6 | 0.012mg | 0.041mg | 2% |
Холин | 10mg | 2% | |
Кофеин | 8mg | 2% | |
Белки | 2.39g | 1.77g | 1% |
Витамин A | 44µg | 49µg | 1% |
Витамин B3 | 0.176mg | 0.391mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.46g | 1% |
Витамин K | 1.4µg | 1% | |
Витамин E | 0.18mg | 1% | |
Чистые углеводы | 74.74g | 4.26g | N/A |
Калий | 134mg | 130mg | 0% |
Сахар | 73.12g | N/A | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.022mg | 0% |
Витамин B5 | 0.14mg | 0.14mg | 0% |
Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
Триптофан | 0.013mg | 0% | |
Треонин | 0.043mg | 0% | |
Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
Лейцин | 0.098mg | 0% | |
Лизин | 0.076mg | 0% | |
Метионин | 0.018mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
Валин | 0.074mg | 0% | |
Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%

5%

Итоговая оценка минералов
36%

12%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.218g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Минестроне ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Минестроне дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах