Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +331.7%
Содержит больше МедьМедь +961.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +5175%
Содержит больше КальцийКальций +1363.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +153.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +559.2%
Содержит больше СеленСелен +480%
Одинаковое количество вещества Калий ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +577.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +44.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +276.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1533.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +78.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +54%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Мюнстер (сыр) DV% diff.
Кальций 49mg 717mg 67%
Насыщенные жиры 6.448g 19.113g 58%
Витамин B12 0.09µg 1.47µg 58%
Фосфор 71mg 468mg 57%
Белки 2.39g 23.41g 42%
Медь 0.329mg 0.031mg 33%
Жиры 10.41g 30.04g 30%
Витамин A 44µg 298µg 28%
Холестерин 14mg 96mg 27%
Натрий 45mg 628mg 25%
Углеводы 76.44g 1.12g 25%
Селен 2.5µg 14.5µg 22%
Марганец 0.422mg 0.008mg 18%
Витамин B2 0.085mg 0.32mg 18%
Железо 1.77mg 0.41mg 17%
Цинк 1.11mg 2.81mg 15%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 8.711g 14%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин B6 0.012mg 0.056mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Витамин B9 4µg 12µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.661g 2%
Калорийность 411kcal 368kcal 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Магний 36mg 27mg 2%
Витамин B5 0.14mg 0.19mg 1%
Холин 10mg 15.4mg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.013mg 1%
Витамин K 1.4µg 2.5µg 1%
Витамин E 0.18mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 1.12g N/A
Калий 134mg 134mg 0%
Сахар 73.12g 1.12g N/A
Витамин B3 0.176mg 0.103mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +6725%
Содержит больше БелкиБелки +879.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +188.6%
Содержит больше ВодаВода +325.8%
Содержит больше ДругоеДругое +285.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +196%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.