Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МагнийМагний +16.1%
Содержит больше КальцийКальций +172.2%
Содержит больше МедьМедь +86.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +156%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +174%
Содержит больше ЦинкЦинк +114.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +238%
Содержит больше СеленСелен +508%
Одинаковое количество вещества Натрий ~45mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +127.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3536.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2733.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +1199%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.09µg 6.51µg 268%
Белки 2.39g 33.02g 61%
Витамин B3 0.176mg 6.4mg 39%
Железо 1.77mg 4.85mg 39%
Холестерин 14mg 123mg 36%
Витамин B6 0.012mg 0.34mg 25%
Углеводы 76.44g 0g 25%
Насыщенные жиры 6.448g 1.05g 25%
Фосфор 71mg 240mg 24%
Селен 2.5µg 15.2µg 23%
Холин 10mg 129.9mg 22%
Марганец 0.422mg 18%
Медь 0.329mg 0.176mg 17%
Калорийность 411kcal 173kcal 12%
Цинк 1.11mg 2.38mg 12%
Жиры 10.41g 3.51g 11%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Калий 134mg 343mg 6%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.95g 5%
Витамин B5 0.14mg 3%
Кальций 49mg 18mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.68g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин E 0.18mg 0.41mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0.02mg 1%
Магний 36mg 31mg 1%
Витамин B2 0.085mg 0.07mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Чистые углеводы 74.74g 0g N/A
Сахар 73.12g 0g N/A
Натрий 45mg 45mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.5µg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +196.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +1281.6%
Содержит больше ВодаВода +525.6%
Содержит больше ДругоеДругое +121.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +209.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.