Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +620%
Содержит больше КальцийКальций +512.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +268.8%
Содержит больше МедьМедь +1075%
Содержит больше ЦинкЦинк +909.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +545.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +761.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~144mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1208.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +71.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.082mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Острый соус DV% diff.
Натрий 45mg 2643mg 113%
Витамин C 0mg 74.8mg 83%
Медь 0.329mg 0.028mg 33%
Насыщенные жиры 6.448g 0.052g 29%
Углеводы 76.44g 1.75g 25%
Калорийность 411kcal 11kcal 20%
Марганец 0.422mg 0.049mg 16%
Железо 1.77mg 0.48mg 16%
Жиры 10.41g 0.37g 15%
Витамин B6 0.012mg 0.157mg 11%
Цинк 1.11mg 0.11mg 9%
Фосфор 71mg 11mg 9%
Магний 36mg 5mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.03g 7%
Клетчатка 1.7g 0.3g 6%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Селен 2.5µg 0µg 5%
Кальций 49mg 8mg 4%
Белки 2.39g 0.51g 4%
Витамин A 44µg 8µg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Холин 10mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.196g 1%
Витамин B1 0.026mg 0.036mg 1%
Витамин K 1.4µg 2.4µg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Витамин B5 0.14mg 0.11mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 1.45g N/A
Калий 134mg 144mg 0%
Сахар 73.12g 1.26g N/A
Витамин E 0.18mg 0.12mg 0%
Витамин B2 0.085mg 0.082mg 0%
Витамин B3 0.176mg 0.254mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +368.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2713.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4268%
Содержит больше ВодаВода +817.2%
Содержит больше ДругоеДругое +677.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9710%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.