Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Паштет

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +176.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МарганецМарганец +251.7%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +210.7%
Содержит больше МедьМедь +21.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +181.7%
Содержит больше СеленСелен +1564%
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2152.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +605.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1775%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +757.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3455.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.09µg 3.2µg 130%
Витамин A 44µg 991µg 105%
Холестерин 14mg 255mg 80%
Селен 2.5µg 41.6µg 71%
Железо 1.77mg 5.5mg 47%
Витамин B2 0.085mg 0.6mg 40%
Натрий 45mg 697mg 28%
Жиры 10.41g 28g 27%
Углеводы 76.44g 1.5g 25%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 12.36g 24%
Белки 2.39g 14.2g 24%
Витамин B5 0.14mg 1.2mg 21%
Витамин B3 0.176mg 3.3mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 3.16g 19%
Фосфор 71mg 200mg 18%
Цинк 1.11mg 2.85mg 16%
Насыщенные жиры 6.448g 9.57g 14%
Витамин B9 4µg 60µg 14%
Марганец 0.422mg 0.12mg 13%
Медь 0.329mg 0.4mg 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Калорийность 411kcal 319kcal 5%
Магний 36mg 13mg 5%
Витамин B6 0.012mg 0.06mg 4%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Кальций 49mg 70mg 2%
Холин 10mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 1.5g N/A
Калий 134mg 138mg 0%
Сахар 73.12g N/A
Витамин B1 0.026mg 0.03mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4996%
Содержит больше БелкиБелки +494.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +169%
Содержит больше ВодаВода +449.4%
Содержит больше ДругоеДругое +152.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +320%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +747.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.