Сравнить продукты Фадж и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+53.1%
Содержит
больше
Железо
+19.6%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
меньше
Натрий
-82.8%
Содержит
больше
Медь
+55.9%
Содержит
больше
Фосфор
+32.4%
Содержит
больше
Марганец
+68.7%
Содержит
больше
Селен
+380%
Одинаковое количество вещества Калий - 133
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.02
Содержит
больше
Кальций
+53.1%
Содержит
больше
Железо
+19.6%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
меньше
Натрий
-82.8%
Содержит
больше
Медь
+55.9%
Содержит
больше
Фосфор
+32.4%
Содержит
больше
Марганец
+68.7%
Содержит
больше
Селен
+380%
Одинаковое количество вещества Калий - 133
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.02
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+124.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+623.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+381.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+242.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин B12
+88.9%
Содержит
больше
Витамин A
+124.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+623.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+381.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+242.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин B12
+88.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+46.4%
Содержит
больше
Белки
+105%
Содержит
больше
Жиры
+113.3%
Содержит
больше
Вода
+98.8%
Содержит
больше
Другое
+26.3%
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+46.4%
Содержит
больше
Белки
+105%
Содержит
больше
Жиры
+113.3%
Содержит
больше
Вода
+98.8%
Содержит
больше
Другое
+26.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+279.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1430.8%
Насыщенные жиры:
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
0.373 г
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+279.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1430.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.74g | 52.2g |
|
|
| Белки | 2.39g | 4.9g |
|
| Жиры | 10.41g | 22.2g |
|
| Углеводы | 76.44g | 52.2g |
|
| Калорийность | 411kcal | 412kcal |
|
| Сахар | 73.12g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g |
|
|
| Кальций | 49mg | 32mg |
|
| Железо | 1.77mg | 1.48mg |
|
| Магний | 36mg | 26mg |
|
| Фосфор | 71mg | 94mg |
|
| Калий | 134mg | 133mg |
|
| Натрий | 45mg | 262mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.329mg | 0.211mg |
|
| Марганец | 0.422mg | 0.712mg |
|
| Селен | 2.5µg | 12µg |
|
| Витамин A | 159IU | 357IU |
|
| Витамин A, RAE | 44µg | 82µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.847mg |
|
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.17µg |
|
| Холин | 10mg |
|
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.069mg |
|
|
| Треонин | 0.189mg |
|
|
| Изолейцин | 0.223mg |
|
|
| Лейцин | 0.372mg |
|
|
| Лизин | 0.248mg |
|
|
| Метионин | 0.125mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.25mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.116mg |
|
|
| Холестерин | 14mg | 87mg |
|
| Транс-жиры | 0.165g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.448g | 3.989g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 11.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 5.71g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
16%
Итоговая оценка минералов
36%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.459g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах