Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +157.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.1%
Содержит больше МедьМедь +261.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше КалийКалий +104.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +119.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +122.5%
Содержит больше МарганецМарганец +154.5%
Содержит больше СеленСелен +1060%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +472.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +942.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2733.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +564.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2916.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1344.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +314.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +412%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Пепперони DV% diff.
Натрий 45mg 1582mg 67%
Жиры 10.41g 46.28g 55%
Насыщенные жиры 6.448g 17.708g 51%
Витамин B12 0.09µg 1.3µg 50%
Селен 2.5µg 29µg 48%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 20.77g 45%
Белки 2.39g 19.25g 34%
Витамин B3 0.176mg 4.987mg 30%
Марганец 0.422mg 1.074mg 28%
Холестерин 14mg 97mg 28%
Витамин B6 0.012mg 0.362mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 4.458g 27%
Медь 0.329mg 0.091mg 26%
Углеводы 76.44g 1.18g 25%
Витамин B1 0.026mg 0.271mg 20%
Витамин B5 0.14mg 0.93mg 16%
Витамин B2 0.085mg 0.257mg 13%
Цинк 1.11mg 2.44mg 12%
Фосфор 71mg 158mg 12%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Холин 10mg 51.2mg 7%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин E 0.18mg 1.03mg 6%
Железо 1.77mg 1.33mg 6%
Калорийность 411kcal 504kcal 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Витамин K 1.4µg 5.8µg 4%
Калий 134mg 274mg 4%
Магний 36mg 18mg 4%
Кальций 49mg 19mg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Чистые углеводы 74.74g 1.18g N/A
Сахар 73.12g 0g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.165g 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +6378%
Содержит больше БелкиБелки +705.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +344.6%
Содержит больше ВодаВода +191%
Содержит больше ДругоеДругое +398.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +605.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1095.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.