Сравнить продукты Фадж и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +340% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +372.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +502.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +750% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +617.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +724.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +604.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.723g | 26% |
| Углеводы | 76.44g | 13.64g | 21% |
| Медь | 0.329mg | 0.142mg | 21% |
| Калорийность | 411kcal | 77kcal | 17% |
| Жиры | 10.41g | 1.45g | 14% |
| Железо | 1.77mg | 0.74mg | 13% |
| Натрий | 45mg | 306mg | 11% |
| Марганец | 0.422mg | 0.176mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.102mg | 7% |
| Цинк | 1.11mg | 0.36mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.418g | 6% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 1.06mg | 6% |
| Магний | 36mg | 15mg | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 20µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.074mg | 4% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.85mg | 4% |
| Витамин A | 44µg | 10µg | 4% |
| Холестерин | 14mg | 3mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.272mg | 3% |
| Калий | 134mg | 232mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.03µg | 3% |
| Фосфор | 71mg | 50mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.3g | 2% |
| Селен | 2.5µg | 3.5µg | 2% |
| Кальций | 49mg | 33mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.182g | 1% |
| Белки | 2.39g | 2.48g | 0% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 73.12g | 3.72g | N/A |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.08mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Холин | 10mg | 9.5mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
11%
Итоговая оценка минералов
36%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.725g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах