Сравнить продукты Фадж и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +558% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +914.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +386.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +264% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1225% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1214.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2000% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +624.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2028.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12333.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 411kcal | 35kcal |
|
| Белки | 2.39g | 5.06g |
|
| Жиры | 10.41g | 0.01g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 74.74g | 3.64g |
|
|
| Углеводы | 76.44g | 3.64g |
|
| Холестерин | 14mg | 0mg |
|
| Магний | 36mg | 175mg |
|
| Кальций | 49mg | 43mg |
|
| Калий | 134mg | 288mg |
|
| Железо | 1.77mg | 0.78mg |
|
| Сахар | 73.12g | 3.64g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0g |
|
| Медь | 0.329mg | 0.05mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 71mg | 7mg |
|
| Натрий | 45mg | 7851mg |
|
| Витамин A | 159IU | 12IU |
|
| Витамин A | 44µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.422mg | 0.233mg |
|
| Селен | 2.5µg | 9.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 0.176mg | 2.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.118mg |
|
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.396mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.48µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 51µg |
|
| Транс-жиры | 0.165g |
|
|
| Холин | 10mg | 13.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.003g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
20%
Итоговая оценка минералов
36%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7806mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.445g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах