Сравнить продукты Фадж и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+10.6%
Содержит
больше
Магний
+111.8%
Содержит
больше
Калий
+20.7%
Содержит
меньше
Натрий
-85.2%
Содержит
больше
Цинк
+88.1%
Содержит
больше
Медь
+273.9%
Содержит
больше
Марганец
+40.7%
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Селен
+580%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.6
Одинаковое количество вещества Фосфор - 76
Содержит
больше
Железо
+10.6%
Содержит
больше
Магний
+111.8%
Содержит
больше
Калий
+20.7%
Содержит
меньше
Натрий
-85.2%
Содержит
больше
Цинк
+88.1%
Содержит
больше
Медь
+273.9%
Содержит
больше
Марганец
+40.7%
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Селен
+580%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.6
Одинаковое количество вещества Фосфор - 76
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+34.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1005.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1146.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+211.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1254.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+190%
Содержит
больше
Витамин B6
+791.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+55.6%
Содержит
больше
Холин
+313%
Содержит
больше
Витамин K
+214.3%
Содержит
больше
Витамин A
+34.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1005.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1146.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+211.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1254.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+190%
Содержит
больше
Витамин B6
+791.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+55.6%
Содержит
больше
Холин
+313%
Содержит
больше
Витамин K
+214.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+50.2%
Содержит
больше
Белки
+159.4%
Содержит
больше
Жиры
+57.5%
Содержит
больше
Вода
+152.8%
Содержит
больше
Другое
+78.9%
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Углеводы
+50.2%
Содержит
больше
Белки
+159.4%
Содержит
больше
Жиры
+57.5%
Содержит
больше
Вода
+152.8%
Содержит
больше
Другое
+78.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1903.5%
Насыщенные жиры:
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
0.373 г
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1903.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.74g | 48.5g |
|
|
| Белки | 2.39g | 6.2g |
|
| Жиры | 10.41g | 16.4g |
|
| Углеводы | 76.44g | 50.9g |
|
| Калорийность | 411kcal | 372kcal |
|
| Сахар | 73.12g | 31.73g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 2.4g |
|
| Кальций | 49mg | 72mg |
|
| Железо | 1.77mg | 1.6mg |
|
| Магний | 36mg | 17mg |
|
| Фосфор | 71mg | 76mg |
|
| Калий | 134mg | 111mg |
|
| Натрий | 45mg | 304mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.329mg | 0.088mg |
|
| Марганец | 0.422mg | 0.3mg |
|
| Селен | 2.5µg | 17µg |
|
| Витамин A | 159IU | 214IU |
|
| Витамин A, RAE | 44µg | 62µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 1.99mg |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.324mg |
|
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.265mg |
|
| Витамин B3 | 0.176mg | 2.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.406mg |
|
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.14µg |
|
| Холин | 10mg | 41.3mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.074mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.259mg |
|
|
| Лейцин | 0.458mg |
|
|
| Лизин | 0.243mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.3mg |
|
|
| Валин | 0.291mg |
|
|
| Гистидин | 0.145mg |
|
|
| Холестерин | 14mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.165g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.448g | 3.079g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 4.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 7.473g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
31%
Итоговая оценка минералов
36%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 259mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.369g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах