Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +344.4%
Содержит больше КальцийКальций +726.5%
Содержит больше КалийКалий +354.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +885.9%
Содержит больше МедьМедь +68.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +307.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +440.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +454.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +936.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +192.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1025%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Тимьян DV% diff.
Железо 1.77mg 17.45mg 196%
Витамин C 0mg 160.1mg 178%
Марганец 0.422mg 1.719mg 56%
Клетчатка 1.7g 14g 49%
Кальций 49mg 405mg 36%
Магний 36mg 160mg 30%
Витамин B2 0.085mg 0.471mg 30%
Насыщенные жиры 6.448g 0.467g 27%
Витамин B6 0.012mg 0.348mg 26%
Медь 0.329mg 0.555mg 25%
Витамин A 44µg 238µg 22%
Углеводы 76.44g 24.45g 17%
Калорийность 411kcal 101kcal 16%
Калий 134mg 609mg 14%
Жиры 10.41g 1.68g 13%
Витамин B9 4µg 45µg 10%
Витамин B3 0.176mg 1.824mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.081g 7%
Цинк 1.11mg 1.81mg 6%
Белки 2.39g 5.56g 6%
Витамин B5 0.14mg 0.409mg 5%
Селен 2.5µg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Фосфор 71mg 106mg 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Холин 10mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0.048mg 2%
Натрий 45mg 9mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.532g 1%
Чистые углеводы 74.74g 10.45g N/A
Сахар 73.12g N/A
Транс-жиры 0.165g 0g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +519.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +212.6%
Содержит больше БелкиБелки +132.6%
Содержит больше ВодаВода +563.7%
Содержит больше ДругоеДругое +236.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3533.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.