Сравнить продукты Фазан и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +223.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.72µg | 2.33µg | 67% |
| Витамин B6 | 0.75mg | 0.23mg | 40% |
| Цинк | 1.37mg | 5.76mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 3.908g | 12.29g | 38% |
| Жиры | 12.1g | 30.49g | 28% |
| Витамин B3 | 7.53mg | 3.64mg | 24% |
| Белки | 32.4g | 22.8g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.627g | 13.04g | 19% |
| Холин | 85.8mg | 16% | |
| Железо | 1.43mg | 2.33mg | 11% |
| Фосфор | 242mg | 172mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 7% | |
| Калорийность | 239kcal | 372kcal | 7% |
| Витамин A | 57µg | 0µg | 6% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.185g | 1.05g | 1% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.19mg | 1% |
| Холестерин | 89mg | 85mg | 1% |
| Селен | 20.7µg | 21.2µg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Натрий | 43mg | 64mg | 1% |
| Калий | 271mg | 290mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 10mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Магний | 22mg | 20mg | 0% |
| Медь | 0.084mg | 0.088mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.996mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.025mg | 0% | |
| Лейцин | 1.802mg | 0% | |
| Лизин | 1.897mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.89mg | 0% | |
| Валин | 1.109mg | 0% | |
| Гистидин | 0.781mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
39%
Итоговая оценка минералов
39%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фазан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.382g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фазан ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фазан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна