Сравнить продукты Фазан и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +177.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.72µg | 2µg | 53% |
| Натрий | 43mg | 1235mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 3.908g | 14.38g | 48% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.63mg | 47% |
| Жиры | 12.1g | 38.27g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.627g | 18.4g | 32% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 22% | |
| Цинк | 1.37mg | 3.41mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.75mg | 0.53mg | 17% |
| Белки | 32.4g | 24.1g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.185g | 3.46g | 15% |
| Витамин B3 | 7.53mg | 5.131mg | 15% |
| Фосфор | 242mg | 150mg | 13% |
| Калорийность | 239kcal | 455kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин D | 7IU | 61IU | 7% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.5µg | 7% |
| Витамин A | 57µg | 0µg | 6% |
| Калий | 271mg | 398mg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 4.9µg | 1.6µg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Холин | 85.8mg | 96.7mg | 2% |
| Железо | 1.43mg | 1.59mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 8mg | 1% |
| Селен | 20.7µg | 21.1µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.86g | N/A |
| Холестерин | 89mg | 88mg | 0% |
| Медь | 0.084mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
65%
Итоговая оценка минералов
39%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фазан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.472g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фазан ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах