Сравнить продукты Фалафель и French beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 9.4g | 38% | |
| Железо | 3.42mg | 1.08mg | 29% |
| Жиры | 17.8g | 0.76g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.453g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.052g | 25% |
| Медь | 0.258mg | 0.115mg | 16% |
| Белки | 13.31g | 7.05g | 13% |
| Марганец | 0.691mg | 0.382mg | 13% |
| Натрий | 294mg | 6mg | 13% |
| Фосфор | 192mg | 102mg | 13% |
| Калорийность | 333kcal | 129kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.083g | 10% |
| Цинк | 1.5mg | 0.64mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.062mg | 8% |
| Калий | 585mg | 370mg | 6% |
| Магний | 82mg | 56mg | 6% |
| Витамин B9 | 93µg | 75µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 0.546mg | 3% |
| Углеводы | 31.84g | 24.02g | 3% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.105mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.222mg | 1% |
| Кальций | 54mg | 63mg | 1% |
| Витамин C | 1.6mg | 1.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 14.62g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 1µg | 1.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.297mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 0.484mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.381mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.196mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
7.05 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
24.02 г
Вода:
66.57 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2242.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.453 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19459.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +818.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
