Сравнить продукты Фалафель и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +117.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +324.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +289.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +518.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +530% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +246200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +641% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +863.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +759.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1612.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 2463µg | 274% |
| Железо | 3.42mg | 21.14mg | 222% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 0.125mg | 2.141mg | 155% |
| Клетчатка | 34.9g | 140% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 1.23mg | 82% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B3 | 1.044mg | 10.06mg | 56% |
| Медь | 0.258mg | 0.713mg | 51% |
| Калий | 585mg | 2280mg | 50% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 2.51mg | 44% |
| Марганец | 0.691mg | 1.59mg | 39% |
| Цинк | 1.5mg | 4.33mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 7.766g | 24% |
| Магний | 82mg | 178mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 1.695g | 21% |
| Кальций | 54mg | 229mg | 18% |
| Фосфор | 192mg | 314mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.33mg | 15% |
| Витамин B9 | 93µg | 49µg | 11% |
| Натрий | 294mg | 68mg | 10% |
| Селен | 1µg | 6.3µg | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Жиры | 17.8g | 12.89g | 8% |
| Углеводы | 31.84g | 53.99g | 7% |
| Калорийность | 333kcal | 282kcal | 3% |
| Белки | 13.31g | 14.14g | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 2.14g | 1% |
| Витамин C | 1.6mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.134mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +208% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.7% |
