Сравнить продукты Фалафель и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +273.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +351.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +325.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +675.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +449.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +230% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +576.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.258mg | 2mg | 194% |
| Марганец | 0.691mg | 3.8mg | 135% |
| Железо | 3.42mg | 13.7mg | 129% |
| Фосфор | 192mg | 701mg | 73% |
| Белки | 13.31g | 49.2g | 72% |
| Калий | 585mg | 2490mg | 56% |
| Витамин B9 | 93µg | 303µg | 53% |
| Магний | 82mg | 306mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.691mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.569mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 1.976mg | 34% |
| Цинк | 1.5mg | 5.06mg | 32% |
| Жиры | 17.8g | 2.39g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.409g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 1.045g | 21% |
| Кальций | 54mg | 244mg | 19% |
| Натрий | 294mg | 3mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.268g | 10% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 2.587mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.251mg | 7% |
| Селен | 1µg | 3.3µg | 4% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 31.84g | 35.89g | 1% |
| Калорийность | 333kcal | 337kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 35.89g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0.653mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 1.952mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 2.18mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 3.66mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 2.991mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.606mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 2.346mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +644.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +398.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +269.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2386.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +298.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
